InBody-kehonkoostumusmittaus Porissa
Selvitä kehosi todellinen koostumus InBody-mittauksella. InBody on nopea, luotettava ja tarkka mittausmenetelmä, jonka avulla saat kattavan kuvan kehosi koostumuksesta, terveydentilasta ja hyvinvoinnista.
Perinteinen vaaka kertoo vain kokonaispainon, mutta InBody-kehonkoostumusmittaus paljastaa, mistä paino todellisuudessa muodostuu. Mittaus auttaa ymmärtämään kehon rasvan, lihasmassan ja nestetasapainon jakautumista sekä seuraamaan elämäntapamuutosten vaikutuksia luotettavasti.
Miksi juuri InBody?
InBody-mittaus tarjoaa yksityiskohtaista tietoa kehostasi ja auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Tulosten perusteella voidaan antaa käytännönläheisiä ohjeita esimerkiksi painonhallintaan, liikuntaan, ravitsemukseen ja yleisen hyvinvoinnin kehittämiseen.
Mittaus tunnistaa myös rasvan sijoittumista kehossa. Erityisesti sisäelinrasvan eli viskeraalisen rasvan määrä on tärkeä terveyden kannalta, eikä sitä voida arvioida luotettavasti pelkän painon tai BMI perusteella.
Mitä mitataan?
InBody -kehonkoostumusmittaus tuottaa kattavan raportin seuraavista osa-alueista
> kokonaispaino (kg)
> rasvaton kehonmassa (kg)
> lihasmassa (kg)
> rasvakudoksen määrä (kg)
> rasvaprosentti (%)
> kehon nestemäärä (kg)
> lihastasapaino käsissä, keskivartalossa ja jaloissa
> lihaskontrolli
> perusaineenvaihdunta (kcal)
> painoindeksi (BMI)
> rasvakontrolli
> rasvatasapaino
Mittaus soveltuu erinomaisesti niin painonhallinnan tueksi, kuntoilijoille, urheilijoille kuin kaikille oman hyvinvointinsa kehittämisestä kiinnostuneille.
Paljonko mittaus maksaa?
InBody-kehonkoostumusmittaus
30 € (sis.alv. 25,5%)
Mittausaika sovitaan aina erikseen.
Näin valmistaudut mittaukseen
Tule mittaukseen kevyissä vaatteissa.
Mittaus tehdään paljain jaloin.
Poista kello sekä suuret korut ennen mittausta.
Käy vessassa ennen mittausta.
Huomioi, että kehossa oleva metalli voi vaikuttaa kyseisen alueen mittaustulosten tarkkuuteen.
Vältä ennen InBody-mittausta
> alkoholin käyttöä 24 tuntia ennen mittausta
> rasittavaa liikuntaa 12 tuntia ennen mittausta
> nesteenpoistolääkkeiden käyttöä mittausta edeltävänä päivänä
> ruokailua 2 tuntia ennen mittausta
Milloin mittausta ei voida tehdä?
> sydämentahdistin
> raskaus
> amputaatio